卵巢功能下降了，女性身体的变化很明显，可惜多数人不在意

人们常说卵巢和子宫是女性身体中非常重要的生殖器官。它们是不可或缺的。当许多女性在婚后积极准备怀孕时，如果卵巢功能下降，身体怀孕的成功率就会降低，这不利于家庭关系的和谐，女性的情绪很容易变得急躁。当女性卵巢功能下降时，身体会发生什么变化？让我们互相了解。

当卵巢功能下降时，女性身体会发生什么变化？

许多女人平时喜欢美丽。每天晚上睡觉前，他们必须仔细照镜子，观察皮肤的变化。当女性体内的卵巢功能下降时，她的脸上会有明显的色素沉着，也称为色斑。这是因为体内积累了太多毒素。许多女人的脸会变得蜡黄，整个人看起来都很苍白。

此外，许多人说月经是女性健康的晴雨表，女性可以通过观察月经的变化来很好地了解身体的健康状况。如果你发现在你最近的生活中，你的月经流量明显减少，甚至你的身体已经几个月没有来月经了，你应该在这个时候多加注意，这主要是卵巢功能下降的迹象。

最后，一些女性发现她们的体毛非常旺盛，皮肤油脂分泌大大增加，脸上经常出现丘疹，声音变粗，全身缺乏女性气质。这一次，表明体内内分泌系统失衡，体内雄激素分泌过高，这也与卵巢功能下降有关，需要尽快调整。那么，如果女性想要保护卵巢的健康，应该怎么做呢？

尽量不要暴露你的腹部:许多女性喜欢穿露肚脐的衣服来展示她们苗条的身材，但是卵巢位于女性腹部的深处。如果女性经常穿露肚脐的衣服，她们的腹部容易感冒。因此，女性平时应该注意保护腹部健康。每晚睡前用手掌轻轻按摩腹部，可以促进腹部血液循环，滋养卵巢。

多喝豆浆，少熬夜:女性想在平时保护卵巢健康。他们一生中可以喝更多的豆浆。豆浆中含有的异黄酮能很好地调节内分泌。你也应该在生活中保持常规。尽量不要熬夜。当人体熬夜时，卵巢功能会受到很大影响。女性的身体也容易出现月经失调。

女性在平时应该更加注意观察身体的变化。如果发现身体有色斑、暗黄色皮肤、体毛增多和月经过少，此时应加强注意，主要是因为卵巢功能下降。平时要注意保持良好的生活习惯，晚上11点前尽量入睡，平时做好腹部保暖工作，晚上睡觉前用手掌按摩腹部，能很好地促进腹部血液循环，有助于保护卵巢健康。女性平时也可以多喝豆浆，这对健康更有益。